NLP心理学で本番に強くなる

恐れとは自らが作り出している

NLPで本番に強くなる — Mon, 06 Feb 2012 06:02:11 +0000

何かに対して恐ろしい気持ちになったとして、
それは誰が作り出しているものかを充分にかんがえてみると、
いいかもしれません。

NLPでは、認知心理学の事も学びますので、
そういった意味では、NLPを学んでいる人によって、
これからお話する、人が物事を感じるプロセスは、
いらない情報かもしれません。

例えば、何かに恐れを感じているとします。
それは、だれが創りだしたものでしょうか。

人が作ったものではありません。
どのような出来事であっても、それは自分自身が創りだしたものです。

自分で創りだしたものですから、自分で消すことが可能です。
この事に気づくことができることで、自分の感情のコントロールが、
容易になってくることは言うまでもありません。

その人がフォーカスしてることが現実として、
自分が認知することになるのです。

重要なことしか見えない

NLP資格セミナーの中で教えて頂いた考え方ですが、
人はその人にとって、重要なことしか見えないようになっているのです。

だかこそ、なにか問題が発生したとして、
その問題を問題を感じる人もいるでしょうし、
逆に問題だと感じない人もいるように思います。

このような違いの中で、人は自分自身の可能性を
広げたり、狭めたりしているのです。

だからこそ、NLPを学んだ人は、
この違いについて、よくよくわかっていることでしょう。

もしも、この考え方ができないとしても大丈夫です。
これも、NLPセミナーで習いましたが、潜在意識は、
自分が感じていることを更に知ることができるようにできています。

潜在意識に質問を送ることでこれまでにはなかったことが、
わかってくることでしょう。

物事の本質とは、単純。NLPで知ったこと

NLPで本番に強くなる — Mon, 12 Dec 2011 06:09:18 +0000

NLPを勉強してから、気づいたことがあります。
それは、物事の本質とは、とても簡単なものであるというもの。

本来は、色々な視点で物事を見てしまうことがあるかもしれません。
そして、NLPを学んでいる人は、情報感度がとても高いもので、
色々な情報を取得している中で、悪いことも知ってしまうかもしれません。

その悪いこととは、たいていの場合は、知識を大量に仕入れることで、
起こることです。

情報が多いことによって、物事の本質が藪の中に隠れてしまうのです。
実は、わたしは自己啓発を学ぶことが好きでしたから、
この問題に入り込んでいることがありました。

結果的には、この事が見えてくるようになってくることは、
とても問題の大きなことかもしれません。

しかし、NLPを学ぶことでその問題はなくなりました。

その理由として、挙げることができるのは、
NLPというものが、物事の本質を捉えていたことです。

ですので、この物事の本質を理解することが、
深くすることができました。

その結果として、自分自身が他の自己啓発に
手を出すことがなくなりました。

物事の本質とは、とても小さなものです。
そのことに気づくことができることで、
さらに大いなる結果を得ることができるのです。

NLPを福岡
で教えているトレーナーさんは、
東京でも、NLPを教えて言います。

わたしは、この福岡のNLPトレーナーさんから、
物事の本質を教えて頂きました。

NLPとは、本来は単純なものである
物事の本質を理解するには、とても適しているものなのです。

信念を持っていることで本番に強くなる

NLPで本番に強くなる — Fri, 18 Nov 2011 02:22:16 +0000

人はどのような瞬間に強くなることができるでしょうか。
それは、信念を持っている瞬間だといってもいいでしょう。

信念で動いている人間は、とても強いものです。
この違いに気づくことができることで、自身の事に、
気づく瞬間が訪れてくることでしょう。

NLPでは、信念について考えます。

NLPセミナーに参加すると、信念のことを考えることが、
とても多くなります。

信念について、普段の生活の中で、考えることは殆ど無いことと思います。
しかし、NLPセミナーに参加することによって、これまでにはなかったようなことにも、
気づくことができるのです。

NLPをまなぶことによって、その事に気づくことができるのか？と思う人もいるでしょう。
それもそのはずです。

NLPセミナーは、セミナーですから。
このような信念とは普段の生活の中で起こってくるものだと思います。

しかし、実際には違うのです。

NLPセミナーの中では、信念について考え方をふくらませます。
結果的に、色々な事に気づくことができるのです。

しかし、この気づきとは、NLPセミナーが終わってからも、
起こってくることと思います。

普段の生活の中で、少しづつNLPセミナーで学んだ事が、
聞いてくるようになってくるのです。

にも、その事は現れます。
普段の生活の中で、コミュニケーションで大切にする信念についても、
考えることができるようになってくるのです。

これまでにはなかったこに、気づくことができるのです。

追う立場にいることの強さ

NLPで本番に強くなる — Tue, 25 Oct 2011 02:57:00 +0000

ある番組で、このような事を言っていました。
その人物は、ある競技の中で、トップランナーを走っている人です。

その人は、追われるプレッシャーについて、考えたことが、
なかったと、言います。
ですので、追われる人とは、そのようなプレッシャーと、
常に戦っています。

その事は、心理的な負担になっていることは、
まちがいのないことです。

この事は、NLPを使う事である程度は低減することができますが、
実際には上手くいかないことがおおいです。

なぜなら、その人の心の傾向を知ることができるツールだとしても、
最終的なゴールに到達する事ができるかと言うと、
それは別物だと言うわけです。
逆にうまくいかない事のほうが多い可能性も多いでしょう。

なぜなら、人にはそれぞれのやり方があるからです。

それでは、そのような事を達成するには、
どのような事を行なってみるといいのでしょうか。

例えば、このような事を行なってみると、
おもしろいかもしれませんね。

それは、NLPのツールを使って、
何度も自分にあった方法を探してみるのです。

例えば、

アンカリング、チェインアンカーなどなど。
色々なNLPのテクニックがあります。

さらに、このNLPのテクニックを使い方には、
色々なほうほうがあります。

この傾向を知る事ができるようになってくることで、
多くの可能性を知ることができるようになります。

最後になりますが、トップランナーではない方は、
これらの方よりも、精神的な負担が少ないです。

ですので、そういった意味では、とても有利なのです。

混乱の前の状況に戻る

NLPで本番に強くなる — Thu, 22 Sep 2011 01:46:58 +0000

NLPを学んだ時には、心の持ち方ついて知識を
あまり多く持っていませんでした。

それまでは、メンタル的な事に心を置くことがありませんでしたので、
ほとんど重要視していなかったことだったのです。

しかし、年齢的なこともあるのでしょうか。
段々と、自分自身の心について考えることが多くなって来ました。

そのときに出会った心理学の一つがNLPだったのです。
このNLPの心理学を学ぶことで、体系的に自分の心の持ち方が分かって来ました。

それでは、例えば仕事での場面でもそうですが、
プライベートでも使うことができる心理的テクニックがありました。

多くの場合は、仕事の現場でメンタルの大切さに気づく事と思います。
もちろん、学生のときからスポーツ選手として第一線で、
活躍をしていた人は、また違った感じになっていく事と思います。

ほとんどの方は、仕事である程度の成果を上げて、
さらに上を目指そうと思ったときに壁にぶつかることでしょう。

そして、その壁は、基本的に心の壁であることが多いです。

NLP東京セミナーの中で、感じたことはその事に対する
答えのようなものです。

このNLP東京セミナーでは、多くのビジネスマンが、
NLPのことを学んでいました。

やはり、感じていることは、多くの場合で、
一緒なんだと、感じました。

この事に気づくことができると、
NLPを東京で学んでよかったと感じる瞬間です。

自分の自信を創りだすこと

NLPで本番に強くなる — Fri, 26 Aug 2011 13:22:33 +0000

自分の自信を創りだすことができないと考えている友人がいました。
その時にわたしは、NLPセミナーに参加していたので、色々な事を思い出していました。

といいますのも、NLPとはまさにこのような自信を身につけるための
テクニックだったりするからです。

このようなテクニックについて、十分に学ぶことができると、
色々なことが見えてきます。

私自身も、NLPセミナーに学ぶことで、色々な視点を
持つことができるようになったことが事実としてあります。

NLPセミナーの中ではあるワークを行うのですが、
そのワークの中では、自分が成功体験をした時のことを
思い出すワークがあります。

このワークを行うことによって、
自分自身が成功することに別の意味を見出すことが、
できるようになってきます。

この自分が成功しているイメージを鮮明に思い出すことは、
色々な意味で有効なものです。

人は、イメージの力を持っていることで、色々なチャレンジを
することができることとして、考えることができます。

何かに向かうエネルギーを持つことができると思うのです。
だからこそ、自分が感じていることを、さらに知ることができると、
これまで以上に色々なことがわかってくることとなると思います。

NLPを学んだことで、自分の成功のイメージを持つことができるので、
将来に対するモチベーションも向上する事と思います。

このような事は、かなり大事な事なんだと、私は感じます。
自信を持つことができない人も、このあたりのことがわかってくると、
いいのではないかと思います。

常に本番の心理状態でいよう

NLPで本番に強くなる — Fri, 29 Jul 2011 13:22:50 +0000

常に本番の自分自身の心でいることは、
かなり大事なことです。

スポーツ選手は、この事をよく心得ているのではないでしょうか。

本番だけ本気を出す。この事は絶対的に難しいことです。
普段の生活の中で起こっていることが、
本番の中でも出てきてしまいます。

例えば、自分自身の心の中でいい感じを得ることが、
よくある言葉で言うと「神は細部に宿る」という言葉があります。

まさに、このとおりであると思います。
NLPでは、潜在意識に刻まれる、と言います。

潜在意識に刻まれた行動を変えることは、
中々難しいものです。

ですから、普段の生活の中で、いい潜在意識を落としこむことが、
できれば最高にいい結果を得ることができるのではないかと思います。

普段の生活の中でできることで言いますと、
朝早く起きて、夜は早くに寝る、
この事だと思います。

NLPとは、潜在意識の使い方について
色々と学ぶことが出来る心理学の一つですが、
そのなかで言われていることは、
「潜在意識は普段の何気ない行動の中で、刻まれるものだ」ということ。

つまり小さな行動を見逃さないことによって、
いい結果を得ることができるようになってくると思います。

小さなことでも、一生懸命にこなすことができると、
他の結果でもいい結果を得ることができるようになってくるのです。

小さな行動から、潜在意識の変化を意識することができると、
いい結果を得ることができるのではないでしょうか。

すべては、自分の心の反映

NLPで本番に強くなる — Sun, 26 Jun 2011 13:15:01 +0000

すべてのことは、自身の心の中を写し込んでいるにすぎません。
本番に強く人になるためには、その事にきづくことが、
大切なことになってくると私は思っています。

ですから、NLPプラクティショナーセミナーに参加した事は、
わたしの中で、おおきな転換点だった事は、間違いありません。

NLPプラクティショナーセミナーの中では、
心の事を取扱います。ですから、本番に強い自分で
あるためのテクニックがたくさんありました。

しかし、今回はあえてテクニックの話をしないようにします。
今回は、NLPの基本的な概念について、お話を加えたいと思います。

NLPの考え方には、NLPの前提があり、
そのNLPの前提の中には、わたしが気に入っている言葉があります。

その言葉は、「すべての出来事は意味があって起こっていること」
という言葉です。

言われていみると、なんだかピンと来ない言葉だと、
感じている人もいるかもしれません。

しかし、NLPの事を深く理解している人や、
かじったことがある程度であっても、この言葉の意味を
理解しているのではないでしょうか。

本番に強い人とは、
すべて起こることを受け容れることが出来ている人の事を言います。

ですので、わたしはNLPの前提の事を思い出して、
すべての出来事には、意味があることを考えるようにしています。

それが、本番に強い人になるためには、
かなり大切な考え方であるとわたしは思っています。

NLPを大阪で教えているトレーナーさんは、
この考え方を普段の生活の中で、実践してらっしゃるとのことでした。

必要なことと、そうではないことが見えている

NLPで本番に強くなる — Tue, 17 May 2011 13:38:31 +0000

本番に強くなることのひとつの利点として、
必要なことと必要ではないことが見えてくることが、
挙げられると思います。

必要なこととそうではないことは、わかれているものです。
ですから、この点をしっかりと見極めることができると、
能力が格段とアップすることができると考えます。

さらに、自分自身が集中することができているので、
試合の結果も伸びてくることでしょう。

つまり、「本番に強くなる」ということです。

このことは、とても大事なことであると認識しております。
自分自身が思っている成果を発揮できることはとても大事なことですから。

NLPでは、チャンクダウンチャンクアップという考え方があります。
自分自身の抽象度を変化させるこの手法は、自分がどの視点から、
物事を見ているかを知ることができる、とても有意義な考え方です。

もしも、自分が注意することが求められていることを
知りたいと思ったときには、この視点を持ってみるといいかもしれません。

自分のことがよくわかると思います。

具体的な、NLPのチャンクダウン、チャンクアップの手法ですが、
以下のような方法で行います。

まずは、目の前の出来事を定義することからはじめてみましょう。

試合に勝つ、という事実から、
そのことで、自分が得られることを考えてみます。

自分が得られることは、「周りからの賞賛」、「コーチ、監督の誇らしい表情」
など色々なことがあるとおもうのですが、このことを
鮮明にイメージします。

そうすると、結果としてチャンクダウン、チャンクアップができるようになってきます。

NLPとは、このような視点の持ち方も変えることができるのです。

普段から本番の心づもりで

NLPで本番に強くなる — Tue, 26 Apr 2011 13:20:32 +0000

どんな時でも、やるときはやっている人って、
いることと思います。

このような人になることができたら、
どれだけ素敵なことかと思いますが、
そのようにいかないのが、どうも歯がゆいところです。

いわゆる、頭では分かっているんだけど、
行動にうつすことができない状態の事を指しますね。

それにしても、このような状態は、なぜに起こってしまうのでしょうか？

NLPでは、この点について解説しているワークがあります。
そのワークの名称は、インテグレーションと言いますが、
つまり、２つの視点の中で葛藤が行なってしまうのです。

そのひとつとして、
「うまくいきたい自分」と「このままでいい自分」がいるわけです。

この２つの感情を１つの意味として、繋げることができると、
自身の行動に変化をもつことができるようになってきます。

ひとつの前提として、聞いていただきたい事は、
この２つの感情は、元々同じ意味をもっているものであるのです。

しかし、段々とその意図を知ることができなくなってしまい、
別々の行動を取ることになってしまったのです。

結果として、葛藤という行動になってしまったのです。

ですから、本番でも結果を出せる人は、この点について、
十分な施策を繰り返している人であると言ってもいいかもしれません。

NLPセミナーの中で、葛藤を解消するNLPワークとして、
インテグレーションがあります。

ぜひ、NLPセミナーに参加するときには
注意して聞いてみると面白いと思います。